Taller gratuito: MINDFULNESS: Queriéndome para Querer

 Las emociones forman parte de nuestra experiencia humana, desempeñan un papel fundamental en nuestras vidas y relaciones y, a menudo, afectan a las decisiones que tomamos.

Objetivos

Abordaremos, entre otras, las siguientes áreas:
  • Mindfulness, atención plena, qué es y beneficios
  • Cómo desarrollar el “músculo de la atención”, dejando atrás el piloto automático.
  • Miedo: qué hay detrás.

Fechas

  • 3 de octubre

  • Hora: 10:30 a 12:30 horas

Más información

Mecedes Piñeiro

  • Certificada como profesora de MBSR  por la UMass (Universidad de Massachusetts) y la Universidad de Brown (2023)
  • Miembro del directorio de profesores de MBSR certificados del Global Mindfulness Collaborative

Precio

Taller gratuito