Los descansos para el cerebro y las prácticas de atención enfocada ayudan a los estudiantes a sentirse relajados, alertas y listos para aprender.
He disfrutado creando y compartiendo descansos para el cerebro y prácticas de atención enfocada aquí en los últimos años, prácticas que benefician a todos los estudiantes mientras sus cerebros se preparan para aprender. Las interrupciones cerebrales crean un estado de alerta relajado, mientras que las prácticas de atención enfocada ayudan a los estudiantes a disminuir la velocidad y concentrarse en un estímulo, mejorando sus funciones ejecutivas de atención sostenida y regulación emocional. Estas prácticas abordan la disciplina de manera proactiva, antes de que surjan problemas.
Espero que usted y sus estudiantes disfruten de estas actividades mientras preparan el cerebro para la atención y un estado de alerta relajado. Todo esto funciona bien con los estudiantes de primaria, y algunos también pueden usarse con estudiantes de mayor edad.
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