Qué puede hacer
Aliente a su hijo a usar el tiempo libre para hacer ejercicio, en vez de estar sentado frente a la pantalla de la televisión o computadora. Ayúdelo a quemar energía, ofreciéndole hacer actividades físicas divertidas como recompensa por completar una tarea o como una forma refrescante de descansar entre una tarea de la escuela y la otra.
Explique a su hijo, cómo el ejercicio hace que aflore nuestra parte creativa y cómo puede ayudarlo a concentrarse mejor en la tarea y otro tipo de trabajos. Pero no trate de eliminar el tiempo frente a pantallas por completo, porque su hijo podría tomarlo como un castigo.
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